玉山後四峰｜與山獨處的小時光 / 獨攀入門指南

兩個人可以玩得很開心，一個人也能靜靜與山對話。很久沒有自己爬山了，開始懷念那種可以隨心所欲決定出發或停下的自由，也喜歡那種沒有顧慮的不斷向前走，獨自一人在未知領域裡探索的寂寞。

戶外店員的休假日常｜弼凱的登山日記  2025/04/14-16

路程安排：

Day1 塔塔加停車場➔玉山登山口➔排雲山莊➔主南岔路➔圓峰山屋(宿)

Day2 圓峰山屋➔三叉峰➔玉山南峰➔東小南山➔鹿山➔玉山南峰➔圓峰山屋(宿)

Day3 圓峰山屋➔三叉峰➔小南山➔南玉山➔圓峰山屋➔排雲山莊➔塔塔加停車場

清晨天一亮，我不再賴床，而是迅速地收拾好所有物品，一個人開著長途車前往塔塔加，展開這趟期待已久的小旅行。

「終於讓我申請到圓峰山屋啦！」

早就聽過無數山友讚嘆玉山後四峰的絕美景致，想在海拔最高的圓峰山屋看夕陽，親眼見證一下傳說中的「黃色小飛俠」是否真實存在。如果期待值滿分是10分，那此刻的我，肯定是滿到溢出來的10分。

第一次來玉山的時候可沒有這種大好天氣，真不愧是最熱門的登山路線，路途中遇上日籍登山隊，有外國人組團來台灣攀登真令人感到欣慰。

排雲山莊可以望見主峰與圓峰的稜線，這裡聚集了許多登山客，每個人都有自己的攀登計畫，但沒有一個人像我一樣，準備續行前往圓峰。而我，也是第一次從這個指示牌後，踏上往南稜的方向。

路途中，看到幾株即將盛開的高山杜鵑，讓我想起第一次爬玉山主峰時，沿途滿是杜鵑花海的景象。我一邊走，一邊望向遠方的山頭，數著哪些是明後天會經過的路線。心裡忍不住想—「如果站在那些高點回望現在的這條路，會是怎樣的感覺呢？」說起來，也像是在回顧自己走過的人生。大概也只有在獨自攀登的時候，腦袋才會這樣自由地東想西想。

走在通往圓峰的碎石坡上，我感覺到些微的頭痛，全身無力，還有一點反胃。
「是那個老毛病又來和我作對了！」我苦笑。
劇烈爬升的第二天，難免會出現輕微的高山症，但我並不陌生，早已學會怎麼和它和平共處。我把保暖衣物穿上，就地靠著背包躺下小憩。大約睡了一個小時，睡著之後感覺症狀有些緩解，便再次打起精神，繼續前往圓峰，準備紮營。

隔天天還沒亮，那些阿姨大叔就兩三點起床煮餐，為了去撿那座遠到爆的鹿山，早早就行軍出發了。我則是看完日出後，慢慢煮了一杯咖啡—這是我的早晨儀式，絕對不能省略。散漫地東摸西摸了一會，才開始今天的正式行程。

今天沒有人規定我幾點要起床，也不用摸黑出發，有時候覺得，獨攀就該這麼愜意。

「你以為我不打算去鹿山嗎？不，我要去XD」

一路上，我時不時停下腳步，望著遠方的稜線，細數過去曾經走過的南二段山頭。天氣好的時候，甚至還能遠望到北大武的身影。

山徑急轉直下，帶我通往這趟旅程最遠的一座山——鹿山。雖然海拔不到3000公尺，卻被列入百岳之一，據說是因為當初制定百岳名單的四大天王認為它過於偏遠，若不入選，將來可能被世人遺忘。於是，它成了百岳中的最後一座。

確實如此。與其他山頂的壯闊景色與寒風呼嘯不同，鹿山的三角點顯得格外靜謐，像是一個鮮少人知的秘密基地。陽光透過枝葉縫隙灑在地面上，暖暖的，是個再適合不過的睡午覺地點。於是，我就這樣躺在地上，熟睡了一陣子。

還在遠遠的地方，就一直猜前方那座山是不是鹿山，結果真正的山頭其實還藏得遠遠的（在左邊）。一路數著沿途的55個路標，終於抵達目的地——但別忘了，回程還有5.5K要走（在右邊）。

這段路實在太累人，回到營地後我直接衝進帳篷，連晚餐都沒吃就鑽進睡袋秒斷片。等到再次恢復意識，已經是隔天清晨。

我捧著咖啡看著天空，看到一道橘色的光痕劃過巨大的深藍色畫布，太陽從雲海中緩緩升起。

看日出，也是我每趟登山前的儀式之一。

和那位獨攀小哥道別後，我繼續前進。

一開始會先穿越一兩段小碎石坡，需要小心踩穩，接著就是一路向下、長達約600公尺的刀片岩地形，坡度非常陡峭。
我一邊走，一邊確認自己是否還在正確的路線上，以免誤入危險地形。

成功下切後，會經過一兩段小溪床，算是這段路中較具挑戰的部分。通過後，終於可以稍微喘口氣——接下來的路段，堪稱是「最佳散步大道」：大片平緩的高山草原，沿著稜線一路漫步，前往南玉山。

每次要成功安排一次登山行程，都覺得實在不容易。

好不容易申請到入園證、排好假，還得看天氣之神是否賞臉。同行的隊員也常因為各種顧慮臨時退出，最後淪為倒團，又或者，身邊就是很難找到步調相近、頻率一致的夥伴。

「既然那麼想去，那就一個人出發吧？」

我想，獨攀的魅力就在於此。能擁有更多時間與自己對話，
更純粹地感受山與森林，享受無人曠野中的孤單與浪漫。
想走就走、想停就停，暫時放下世間的紛擾，只需要對自己負責，就足夠了。

給獨攀仔的入門指南

1. 不迷路，是最基本的安全感

登山時，隨時觀察周遭的線索是很重要的習慣，像是：被踩出的路跡、布條、地形的變化等，這些都能幫助判斷方向。

但要記得，沒有任何一種方法是百分之百可靠的。
布條可能亂綁，離線地圖有時會失準，就連明顯的路跡，也可能在某些路段突然消失。

所以我會建議，每次的登山行程都可以練習對照地圖與現場地形特徵，來確認當下位置與行進方向。

像是觀察地圖上的等高線，可以幫助你判斷這段路是在平行前進、持續上升還是往下走；也能看出路線是沿著稜線行走，還是從某個方向橫切或上切上來。
另外像是地圖上標示的山頭、鞍部或溪谷，這些明顯的地形特徵也能作為定位依據，用來對照自己現在的相對位置，看看有沒有偏離原定路線。

2. 熟悉裝備與自己的身體狀況

熟悉自己的新裝備很重要，才不會在緊急時還得花時間研究怎麼使用。更重要的是，了解自己的體能與身體狀況，並據此設定目標。登山行程應該循序漸進，安排符合能力的路線，避免「越級打怪」讓自己陷入風險。

以我自己的經驗來說，第一天劇烈爬升後很容易出現高山症症狀，但通常只要睡一覺、好好休息，身體就會慢慢適應並緩解。所以我會刻意安排第一天快速上升後保留較長的休息時間，讓身體有足夠的時間調整。

3. 輕量化，是體力的保障

使用輕量化的模式進行登山活動，好處應該不用多說了吧——
無非就是讓體力能夠保留下來，走更遠的路、應對地形更靈活，也更有餘裕去感受沿途的一切。

但所謂的輕量化，真的不是一天就能做到的。我會在每次行程結束後檢視：這次有沒有帶了用不到的東西？是不是又準備了過多或根本不想吃的食物？有哪些裝備可以換得更輕、更小？不同天氣條件下，對水的需求是不是也該調整？

還有一點很重要—不要讓太多小廢物卡在包包裡。東西太雜，不只讓整理變得麻煩，真的需要的時候也會多花好幾倍時間翻找。輕裝，不只是重量的減少，更是讓行動變得更有條理與效率。

4. 事前預想突發狀況

很多時候，鳥事就是這麼突然發生——行動電源故障、裝備被偷、天氣和預期完全不一樣⋯，而這些狀況，一旦發生在獨攀途中，就只能靠自己獨自面對。

所以在出發前，設想可能的風險、預先想好應對方式，真的很重要。

我也會讓一位了解我行程的人擔任留守人，並推薦使用衛星追蹤設備：這類設備可以在沒有訊號的區域固定回報即時位置，也能發送簡訊給留守人報平安，萬一發生緊急事故，救援人員也能第一時間掌握位置，爭取寶貴的時間與機會。