大鵬灣鐵人賽|濱灣碼頭|帆船基地|國道奔馳|53km

大鵬灣鐵人賽|濱灣碼頭|帆船基地|國道奔馳|53km
好一陣子沒爬山了,大家來店裡都會很意外地問說:「阿甘你怎麼變那麼瘦」,我總是笑笑地回答:「因為都在吃課表啦」。
今年最想完成的一場賽事,就是在 12 月第一個週末的大鵬灣鐵人賽,這個賽事的迷人之處,就是其中單車項目的 40km,會在國道上奔馳,可以享受沒有紅綠燈一路暢通的快感。
因為我還不會游泳(正在學啦),這次參加的是 53km 兩鐵組別,一般的標準鐵人賽的比賽項目是游泳 1500m + 騎車 40km +跑步 10km,而兩鐵大概就是為了我這種還不會游泳的人而存在XD,取代 1500m 游泳的是高強度短程 3k。
戶外店員的休假日常 | 阿甘的登山日記 2023/12/03

■ 路程

  1. 路跑 3km:大鵬灣環灣自行車道 1.5km 後折返
  2. 騎車 40km:轉換區 ➡ 大鵬灣環灣道路 ➡ 國道3號北向 ➡ 下南州交流道後折返 ➡ 南州交流道南下至大鵬灣交流道 ➡ 大鵬灣環灣道路折返(繞行兩圈)➡ 大鵬灣環灣道路圓環 ➡ 轉換區
  3. 跑步 10 km:轉換區 ➡ 南平路 ➡ 塗家厝堤防 ➡ 青州濱海遊憩區 ➡ 大鵬灣跨海大橋 ➡ 潮口平台 ➡ 大鵬灣環灣道路折返 ➡ 濱灣碼頭 ➡ 濱灣之心折返 ➡ 終點(濱灣碼頭)

從 5 月開始訓練跑步及維持單車表現,一週 7 天幾乎都有運動,期待這麼久的比賽,在前一天先到會場報到過後,比賽當天早上當然是興奮不已。

05:06 抵達會場天還沒亮,進轉換區擺放好單車及物品後就在附近跑跑熱身
07:10 站在起跑線上,比起緊張,更多的是期待與興奮
離開起跑線 200m 後發生意想不到的事情,那就是⋯⋯
由前導車帶領一路進轉換區(真是做夢都沒想到⋯⋯
在碼表上預先設定好了強度課表,目標是一小時完騎
前一天就貼好的號碼貼以及單車設定
按照預先設定好的補給,果膠、電解質膠囊,穩定的踩踏著
最後以 1 小時 02 分努力完成單車賽段
看這個表情就知道大事不妙啦,換上白色的第二條頭帶後,用最快的速度出轉換區,大概是 200m48s
感謝賽道攝影師幫拍的美攝,比我爬山的照片還多很多很多XD
度過了大鵬灣大橋已經看得到終點,最後一段路啦~
最後進終點前最後一刻感謝好友幫捕捉
雖然差第一名一點點⋯⋯
雖然已經筋疲力盡⋯⋯
但是真的好快樂好享受呀
比賽過程中的一切補給都在事前安排好:UP果膠、Saltstick電解質膠囊、Madform乳霜都是不可或缺的夥伴之一
最後雖然拿了第二名,但是比名次更重要的事都達到了設定的目標,也學習了比賽的經驗,滿載而歸
謝謝大鵬灣,雖然是個人的比賽,但也謝謝願意幫忙記錄的好朋友們,以及賽道攝影師

撰文、攝影:阿甘

Amouter

Amouter

Outdoor 專業選物店、戶外用品、登山機能服飾、露營配備、HOKA、Arc'teryx始祖鳥、Patagoina、HANCHOR、防水小包、跑鞋、Sacoche、GORETEX。
Taiwan,Taipei