透過山慢慢了解自己，更有餘力地享受生活的當下：專訪部落客山女孩 Melissa
生活裡有好多想記錄的時刻，在這個短影音的奇妙時代，擅長文字書寫的人，還是期盼能藉由文字，分享心裡的一瞬。這次專訪邀請到部落客山女孩 Melissa，聊聊在山裡的日子，感受每個不同的自己。
山女孩 Melissa
來自桃園龍潭，目前是全職部落客，經營部落格 7 年，樂於分享旅遊經歷、登山日記、健行知識和戶外生活點滴。喜歡以溫暖樸實的創作內容分享日常，期許能透過我的文字及視野，與大家共享更多山故事及世界之美。
Ｑ：為什麼成立部落格，分享戶外日常呢？
2016 年接觸登山，總覺得在登山的過程裡有很多心境變化，像是和朋友們一起打鬧、爬得累到喘不過氣的時刻，或是終於登頂的快樂，因為從小就很喜歡記錄生活，所以當時就決定把在山裡的一切書寫下來，期盼能給同樣喜歡戶外的人一些知識上的幫助，並享受在大自然裡的療癒。
Ｑ：聊聊自己的興趣、職業吧
回想出社會後的自己，好像只有做過三份正職工作，第一份是在補教業教小朋友英文，因為是應用外語科系畢業，再加上很喜歡小孩子，於是就去應徵了。不過補教業的工時非常不穩定，所以我又轉為朝九晚五的業務工作，過著有一份正職收入，下班後再繼續經營部落格的生活（累癱）。
2019 年因為很想試試看不同的生活方式，決定轉為全職部落客，當個自由工作者直到現在，這份工作其實有點孤獨，因為大多都是一個人在進行所有的溝通，所以適時地向這個世界揮揮手是很重要的，像是我就很常跟朋友們登山，或嘗試還沒進行過的運動，去年是滑雪，最近則初次嘗試溯溪，探索舒適圈以外的事情，也讓視野更廣闊。
Ｑ：從過往登山記錄裡發現多數都是和朋友們一起登山，聊聊為什麼喜歡和人一起走進山裡的感覺
每一趟一起經歷的回憶，都會留存在心裡很久很久。
我從登山到現在好像都沒有獨攀的經驗，不知道為什麼在進行戶外運動的時候，就是很享受能和夥伴們「一起」的感覺，像是在登山的過程裡一起流汗、一起喊累、一起欣賞日出日落，和大家一起共享這些酸甜苦辣，是我在登山裡最快樂的事。
Ｑ：近期開團到海外登山的計畫，為什麼有這項嘗試呢？
以前在社群上就經常有粉絲敲碗，希望可以一起去登山，剛好這幾年蠻常去日本登山，獲得到很多不同的體驗，很幸運的是今年有機會和台灣旅行社合作，在秋天楓葉大紅的時刻攀登日本立山，用六天五夜的時間感受這趟夢幻縱走，我自己也非常期待。
Ｑ：最印象深刻的登山經驗？
2023 年南一段縱走，因為太久沒有走長天數的行程，所以在出發前心情有些忐忑。第一天的目標是前往庫哈諾辛山前進，從都市進入到山裡，還是需要一些適應，走著走著進入一片巨大的杉木林，那天天氣很好，鳥兒也在樹梢上叫著，宛如一場立體環繞音效，那瞬間忽然有種「我終於再次走進很熟悉、很喜歡的山林裡了！」的感覺，被樹木包圍的模樣太有安全感了。
原本以為在夏季出發會遇見山友，沒想到從第二天開始，就沒遇過任何一個人，也因為這樣，更能和自己相處，甚至是感受到自己與大自然的結合，我很喜歡抽離都市的感覺，淨空整座身體，只享受著當下。
在山上的生活相對是單純的，只要面對自己就好了，望著眼前的山稜線，也莫名被這片自然給接住了。
Ｑ：登山最喜歡的小時光是什麼時候呢？
提早完成行走目標，大方享受自己的空間，感受當下。
以南一段縱走為例，有天我們提早到營地，待帳篷搭好後，距離天黑跟放飯都還有一段時間，這時候就擁有一個「自己」的時刻，於是我就開始探索周遭、四處亂晃，找一個舒服的地方吃零食，再來一場午覺時刻，很喜歡這樣的無所事事，享受在自然裡的愜意。
Ｑ：分享在山裡學到的事情
找到自己的步調，只有慢慢了解自己，才更有餘力能享受當下。
還是登山菜鳥的時候，都不太了解怎麼做才是適合自己的，尤其若遇上健腳型的登山夥伴，就會很想跟上他的步伐，不過大多時候都顯得有些勉強。
透過不斷地摸索與嘗試，漸漸找到自己的走路步調，現在的我對於登山不會太著急想完成，甚至也不再以登頂為目標，反而是更任性地做自己，感受心裡每刻的變化。
Ｑ：很喜歡看你在社群上的文，除了登山外，也有關於心靈成長的一面，想問問你在面臨無力感的時候，都是怎麼克服的呢？
身為自由業的我有時候工作真的很孤獨，很多事情都要自己規劃、解決，甚至經常有大量的自我懷疑，久了就會形成一種迴圈，對於生活沒有動力。
不過我不會想讓自己在這份低落感上面待太久，所以我會跳脫當下的環境，去做別的事情。像是前陣子我也是有一陣低潮，就來到曾經打工過的綠島，安排潛水、耍廢、放空，好好體驗在這裡的生活，其實會發現大自然在無形之中，給予非常多的力量。
Ｑ：針對登山初心者，有沒有什麼建議可以提供呢？
把自己想像成一顆有稜角的石頭，慢慢摸索，不要想太多，反而獲得更多。
不要預設太多立場，勇敢嘗試各種不同的登山方式吧，相信會有很多不同的收穫！
Ｑ：接下來有什麼有趣的特別企劃嗎？有什麼自我的新突破嗎？
今年應該就是前面提過的日本立山縱走，因為還沒在秋天的時候走過，感覺會是一場全新的體驗，一定很酷！
明年則希望有機會可以到尼泊爾登山，因為自己還沒去過，很期待未來的開團計畫，期待大家一起來玩！
編輯說：
剛開始接觸登山的時候，就是看著 Melissa 的部落格走到現在的，很欣賞她面對生活的態度，勇敢、無懼，透過各種方式的探索與碰撞，更進一步認識自己。對比除了登山外其他戶外運動都沒興趣的我，實在酷太多了！
她跟我說：「其實有時候大家都侷限了自己，才導致做什麼都沒興趣，假如有機會去嘗試了，也許會發現心裡並沒有這麼排斥」，不知道為什麼聽完這句話，害怕「水」的我，也開始懷念起過往在小琉球唯一一次的潛水經驗，也許「害怕」是自己多想的，打開心接收大自然給予的，才是真的。
文字編輯：葉佳錚 jheng
圖片提供：山女孩 Melissa