原來從政大後山一路走，就能走進貓空！一直把這條路線放在口袋名單裡，這次為了搜集台北大縱走徽章，終於決定來走走看第七段。 從指南宮出發，沿途經過貓空、茶園、樟樹步道，再從飛龍步道一路走回政大。一路穿梭在山林與城市之間，時不時還能從樹林縫隙看見台北 101；走到貓空，甚至還能停下來吃碗冰再繼續上路。 不過，在夏天挑戰這條低海拔路線，真的有想像中那麼輕鬆嗎？這次就從指南宮出發，實際走一趟台北大縱走第七段！ 戶外店員的休假日常｜2026.07 佳錚的登山日記   ⟣ 登山時間軸 ⟣ 10:11 起登 ➜ 11:05 貓纜指南宮站 ➜ 12:45 貓空站 ➜ 12:52 山上豆花（休息 40min） ➜ 13:30 彩雲亭 ➜ 13:50 樟樹古厝 ➜ 14:01 樟山寺 ➜ 14:32

不知道你是不是也和我一樣，想看山裡的大景，卻又不想累上好幾天。塔塔加三山就是這樣的路線，沒有艱難的爬升，也不用耗上一整天，卻擁有遼闊的高山草原、森林、稜線，以及百岳等級的視野。從出發前的猶豫，到最後站在遼闊的山景前，我也慢慢找回那個，願意為了風景出發的自己。 戶外店員的休假日常｜2026.06 佳錚的登山日記   ⟣ 登山時間軸 ⟣ 08:47 排雲登山服務中心 ➜ 09:17 大鐵杉 ➜ 09:34 麟趾山登山口 ➜ 09:43 高山水池 ➜ 10:03 麟趾山 ➜ 10:30 森林岔路口 ➜ 11:26 岔路口往鹿林山 ➜ 11:47 鹿林山 ➜ 12:16 鹿林前山 ➜ 12:30 岔路口往鹿林山莊 ➜ 13:

如果有一座山，能讓你一路保持清醒，大概就是鳶嘴山。沒有太多時間分心，因為每一步都需要判斷、每一個落腳點都需要專注。當注意力完全回到眼前時，反而會忘記生活裡那些原本困擾自己的事情。或許這也是我一直喜歡登山的原因，山沒有替你解決任何問題，卻總能讓心慢慢變得清楚。 戶外店員的休假日常｜2026.04 佳錚的登山日記   台中鳶嘴山，海拔 2,180 公尺，是一座驚險又刺激的中級山。這是我第三次來到這裡，登頂的時候，還是不敢到尖尖的那裡，因為真的好可怕啊啊啊（握拳）。每次爬上需要手腳並用的山，都覺得自己像極了一隻猴子，咻咻咻登登登的走著走著，然後就到了。 這裡不完全像在走步道，更像一座天然的攀岩場。岩壁是經過地殼抬升，再被風化、侵蝕慢慢刻出來的稜線。很多路段接近垂直，你需要拉繩、攀岩、一步一步往上。 有時候會一邊爬一邊想，我到底為什麼要來這裡折磨自己（笑）。但也是在這種時候，你會變得很專心，只剩下呼吸、手腳，還有眼前的那一步，甚至開始覺得這座山，很好玩。 鳶嘴山屬於環狀路線，

每次上山，總會期待看見壯闊的大景；但這趟玉山後四峰，讓我學會面對那些不如預期的時刻。從生理期帶來的疲憊、摸黑起登的強風濃霧，到最後放棄兩座原定山頭，這一路並不輕鬆。幸運的是，山依然用雲海、夕陽、星空與日出回應了我們。 戶外店員的休假日常｜2026.05.21-23 佳錚的登山日記   ⟣ 登山時間軸 ⟣ D1：08:20 排雲登山服務中心 ➜ 08:30 玉山登山口 ➜ 09:30 孟祿亭 ➜ 10:00 玉山前峰登山口 ➜ 13:05 8.5K 排雲山莊（大休） ➜ 14:10 排雲山莊出發 ➜ 14:50 玉主、圓峰三叉路牌 ➜ 16:25 圓峰山屋 D2：04:

如果你想找一座，不用花一整天、卻能看到很完整風景的山，德文山(觀望山)會是很好的選擇。位在屏東的它，海拔 1246 公尺，來回大約 2–3 小時，路線親民，大人小孩都能走。不用太多準備，也不用太強的體力，只要一個上午，就能走進山裡，讓自己慢慢呼吸回來。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記   這次來到屏東，走了一座不是百岳，卻擁有百岳等級視野的德文山（觀望山）。 從導航「德萊公園」就可以抵達登山口，停車算方便，旁邊也有乾淨的廁所。途中會經過三德檢查哨，記得先申請入山證（現場也能辦理，不算麻煩）。 一開始的路，是熟悉的水泥產業道路，腳步節奏很穩，像是在慢慢暖身；走到中段，路徑轉進林子裡，變成有遮蔭的原始土徑，空氣也跟著變得安靜、柔軟。 如果體力還行，其實可以走上切捷徑，我自己走起來覺得不算太累，整體路線也滿適合帶家人一起走，是那種「

位於三峽的五寮尖，是一座以陡峭岩壁和高暴露稜線聞名的山，如果你是懼高的人，我會真心建議你先三思一下，因為這座山真的暴露感蠻高的（汗）。但如果你想找一條可以鍛鍊體能、地形判讀，還有攀繩使用能力的路線，五寮尖會是一個很好的練習場哦！ 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記   這次從玉里登山口出發，走一個小 O 型路線，慢慢走、邊走邊看，大概花了 5.5hr 完成。行程不算長，但五寮尖從一開始就很直接，沒有太多緩衝，很快就進入需要拉繩、手腳並用的地形。 真正讓人印象深刻的，是從牛背岩到峭壁雄峰這一段。將近 70 到 80 度的傾斜角度，長約 30 公尺的岩壁，需要依靠繩索通過。手抓著繩索的時候，你會全神貫注在腳步上，每一步都不能分心。 但也很奇妙，正是在這樣最需要專注的地方，風景同時打開。站在稜線上，山巒一層一層鋪在腳下，沒有遮蔽，也沒有多餘的修飾。在五寮尖，緊張感和遼闊感，

從新店出發，短短的車程就能抵達這條讓人瞬間「安靜」的路—銀河洞越嶺古道。它的特別之處，不只是名字浪漫，而是那座鑲在山壁裡的觀音廟，還有從岩頂傾瀉而下的銀河瀑布。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記   這條路最早修於1914年，現在的石階步道已整修完善，標示也很清楚。雖然坡度有點陡，但慢慢走、邊看邊喘，其實不難，是條非常適合新手的入門路線。沿途的綠意包圍著人，水聲在耳邊流動，走著走著，心裡的雜音也一起靜了下來。 走了大約二十多分鐘，耳邊傳來瀑布的聲音。那是銀河洞，一座直接鑲嵌在山壁裡的觀音廟。瀑布從岩頂垂直落下，水氣飄散在空中，閃爍著細碎的光。廟前有石桌、石椅，坐下來就能聽見水聲、聞到香氣，那是一種城市裡找不到的安靜。 穿過小廟，往後方走，會看見供奉呂洞賓的地方。相傳瀑布上方岩石有呂仙祖的腳印，與景美仙跡岩的腳印相對成雙，因此有人說，這裡的水氣裡藏著仙氣。當陽光透過水簾灑落，整個山谷都像是被柔光包裹，一切聲音都被靜靜吸收，只剩下呼吸。 我喜歡這段路，不只是因為景，是因為每走一步，都能聽見自己的呼吸聲。

原本打算送給 11 月生日的自己一份禮物，沒想到卻是操到不行（暈）。身為計畫型 J 人難得把自己活得 P 到不行，除了出發前才臨時想到這座山需要 Day0 之外，也忘了保險、訂住宿、租車，整個人生就是在一堆慌亂之中前進著。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記  2025/11/05、06 Day0 開夜車前往環山部落，我在此宣佈開夜車比夜爬還可怕 100 倍，霧氣濃爆的時候真的是看也看不清（哭哭），好在人有平安到達民宿。 Day1 開頭是一份愜意，悠悠地散步在平穩的林道裡，直到看到天梯，我真心覺得：「天要亡我」。一路上都是一個人走，少了隊友在旁邊的嘻嘻哈哈，緩上的步道顯得乏味許多。 我不斷回想活在這個世上的每個日子，好像都存著一份僥倖，儘管已經做好準備，卻還是有太多意外發生的瞬間，讓人生跑馬燈一閃而過。 正當開始想針對人生做出一番大思考時，不得不說山上的蟲（？）還是蒼蠅（？）真的是很干擾欸（苦笑）

不太擅長搭捷運登山的我，每次總會搭錯方向或下錯站，這次也不例外，整路都緊繃著神經、死盯著站名，深怕又搞錯。不過好險，一切順利抵達目的地（汗）。 一直很想來金面山走走，但單純上山下山好像不太能滿足近期的我，於是就挑戰了名字聽起來就超帥的「金劍縱走」！選個平日下午，不趕時間，也不怕人擠人，出發囉！ 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記  2025/04/08 這條縱走路線需要仰賴大眾運輸，先搭捷運到「西湖站」，出站後大概步行 10 分鐘左右就能抵達金面山的登山口。 這是一條能一次撿好幾顆山頭的超值縱走路線！從金面山、剪刀石、論劍山、文間山一路延伸到劍潭山，前段大多是樓梯，爬起來還滿虐的，不過到了剪刀石之後，後段就輕鬆許多，幾乎是用散步的節奏前進。 沿途有時走在林蔭裡，有時又突然豁然開朗，360 度的遼闊山景盡收眼底。這條小縱走路線不但景色多變，還讓人有一種不斷被自然驚喜包圍的感覺，真的是走得超滿足！ 如果你有懼高症，爬上剪刀石時可能會腿軟喔～就連我這種平常不怕高的人，低頭看那深不見底的斜坡也會忍不住倒吸一口氣。不過，

北漂後來到台北，最喜歡的，大概就是這座城市與山的距離如此接近。 趁著休假，偷一個下午的時光，騎著車來到北投的陽明大學，這裡藏著軍艦岩親山步道。今天，就決定來挑戰它吧！ 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記  2025/03/12 自從 1 月份的日本雪訓後，我就沒再登山了，更別說背著重裝，在山裡過夜。也許是冬天的關係，總讓人特別慵懶（笑）。於是，重返山林的第一步，就從一座親近的郊山開始吧。 喜歡台北，因為這裡與山的距離，真的很近。 前幾天和朋友聊天時，無意間提到：「你去過軍艦岩嗎？」於是立刻收進口袋名單。軍艦岩位於大屯火山群的南側，是一塊因形似軍艦而得名的巨石。登山口就在國立陽明大學內，稍微往上走一點，就有機車和汽車停車場，對於短程健行來說，超級方便。 起登後，迎面而來的就是滿滿的階梯，非～常～累～～！比起規整的階梯，我其實更喜歡泥土路，但既然來了，就好好走完吧，畢竟冬天吃得有點多，

今年 1 月到日本進行人生首次的登山雪訓，這也是我第一次看到雪呦（超興奮）！這次是四天三夜的行程，原本以為在雪地裡登山是件浪漫的事情，殊不知光是踏出一步就覺得好難。還記得第二天走在稜線上，狂風猛烈地吹著身體，那時真的深刻感受到「心寒」是什麼感受，幸好在絕望的同時，恰好遇上西穗丸山的落日，心裡瞬間滿足許多。接下來就來分享這趟山旅行吧。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記 2025.01.16-19 行程總覽✨ D1：新穗高纜車站 ➜ 西穗山莊 ➜ 課程訓練 ➜ 西穗山莊(宿) D2：西穗山莊出發 ➜ 課程訓練 ➜ 西穗山莊(宿) D3：西穗山莊出發 ➜ 課程訓練 ➜ 視狀況攀登獨標或西穗高岳 ➜ 西穗山莊(宿) D4：西穗山莊出發 ➜ 課程訓練 ➜ 下山 一直以來都沒有在雪季登山的經驗，也因為知道在雪地裡登山風險，比起其他季節高出許多，所以我這次選擇參加雪訓，更有系統性地學習雪地知識和攀登技巧，

秋冬正是楓葉的季節，恰好被社群上的霞喀羅古道楓葉燒到，就決定熱血一番，來個最簡單的輕健行。霞喀羅古道橫跨新竹的尖石鄉、五峰鄉，全長22.5k，我這次非常偷懶從養老登山口起登，走了 5.1k 來到馬鞍駐在所，這裡也是著名的賞楓區，來回大約 3.5 小時可以完成，超級適合時間不多，或是跟我一樣想偷懶的人類親近大自然。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記 時程記錄預備備！ 10:00 養老登山口 ➜ 11:16 粟園駐在所 ➜ 11:38 馬鞍駐在所 ➜ 12:38 回程 ➜ 13:30 養老登山口 這次也是一個人的山旅行，租著 irent 好朋友從台北開了 2.5hr 才抵達養老登山口，真的好遠啊啊啊。不過幸好擺脫陰天的台北，這裡的天氣一片晴朗，登山口還有廁所，也幸運找到地方停車，

不知道你會不會也有種「突然」很想去一個地方的衝動？11 月份被山友各種小關山神池照片燒到，滿水位的神池真的很值得一看吧！身為衝動型射手一股腦衝一發，首次在 Threads 募集 6 位山友，搭著接駁車車快樂前進啦！ 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記  2024/11/26、27 小關山神池是兩天一夜撿百岳的路線，因為近期颱風下雨導致神池滿水位，而小關山林道又進行疏伐，所以 11 月份超多山友趕著去看看有水的神池，當然我們也不意外啦嘻嘻！ 小關山林道因為路程顛頗，大概和郡大碰碰車有得比，為了安全考量我選擇搭乘接駁前往，很幸運在 Threads 上遇見 6 位山友陪我一起瘋，儘管彼此不熟識，但各自可以照顧好自己就已心滿意足了。 從登山口到神池只有 3.2km，一般腳程約 1.5-2 小時可以抵達，只有前面比較陡一些，後面都很平緩呦！ 經過這段緩坡就代表快到神池囉～好喜歡在高山上的大景呀，真的超級漂亮的！ 不一回兒就見到神池的蹤影啦！

離家後最大的改變，大概就是更懂的珍惜和家人相處的時光吧。挑了一天來到離高雄不遠的嘉義，帶著媽媽出門踏踏青，來到特富野古道享受山裡的愜意。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記   特富野古道位於嘉義縣阿里山鄉，日治時期古道後段改建成運送林木的「水山線」鐵路，走在這條古道上，仍可以看見許多鐵道的遺跡。 我們從自忠登山口進入，全長約 6.32K，不過 3.7K - 6.32K 這段是一路陡下，想著還要原途陡上回程就心累，於是我們非常偷懶，打算只走到 3.7K 就原路折返。 步道一路上都很平坦，沿途被柳杉林包圍，非常療癒。也遇上好幾個比較年長的人來走走，這條路線真的蠻平易近人的。 離家後和家人相處的時間變得好少，所以偶爾回家，都好希望可以多多和他們聊聊。但有時候也不是那麼有話聊，這時候一起去山上走走，讓樹林成為我們的調和劑，不知不覺也和家人好像又更親近了。 這趟媽媽穿著孝順女兒帶給她的禮物：ALTRA TIMP 5 越野鞋，她說走起來很輕量、好走，現在到哪也都穿著它趴趴走，讓我這個還沒入手過

不知道哪來的勇氣，我要進行首次的海外登山啦！這次來到日本最高峰—富士山，挑選親民的吉田路線，卻也走得好累好累，幸好遇上幸福感滿滿的御來光，一切都好滿足呀。 戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記  2024/08/25、26 凌晨搭著 2:40 的廉航班機來到成田機場，10:25 再轉搭高速巴士來到富士山車站，隔天 07:30 搭「富士斯巴魯線五合目」抵達五合目登山口，爬山的時候恰好遇上緩慢的颱風擾亂，飄了一些雨 但大部分都是陰天。 抵達五合目後發現這邊真的是觀光勝地，有伴手禮、餐廳，還有要帶上山的金剛杖。在入口處需要繳交 ¥2000 入山費用，如果還有捐 ¥1000 的保全協力金，就能拿到當年度的木牌呦！ 富士山海拔 3776m 是一座錐形活火山，上下山路線不同，上山 5.8 公里約 6-

回想這是第幾次登上合歡北峰的時候，也一起回顧了好多和山的回憶。

自從搬到北部後，就好久沒有在南部登山了，這次從第一登山口登旗尾山，感受攀岩的刺激！

接近春夏漸漸變熱的日子，偶爾身體都懶懶的，不想留太多汗，卻又想接近山，人類大概就是這麼矛盾的生物吧。

下午上班的好處，大概就是可以利用上午的時間，到山裡走走吧。抓住冷冷天氣的尾巴，這次選擇來到毫無遮蔽的擎天崗大草原，相信我，夏天來真的會熱死，希望有機會可以來一場陽明山大縱走，哈！

日子過得好快，沒想到一轉眼就已經是 3 月份了，累積的待辦事項依然很多，未完成的山旅行也橫躺在清單中。 沒有太多的時間，只好趁著一個早晨到山裡走走，這次來到離台北約 1 小時車程的東眼山，屬於一個人的山旅行，出發囉！

剛上台北的時候，我的第一座是台北第一高峰七星山主峰，而這次終於有機會把新北市第一高峰也撿起來了！這次來到有魔幻森林之稱的塔曼山，一個人悠悠地走，屬於一個人的山旅行，也許就是生活裡最幸福的時刻吧。

11 月的 IG Reels 瘋狂被推播到滿是芒草的山景，當時就在心中許下想在這場秋季，好好地看一次芒草的心願，於是就一個「突然」，一個人來到新北瑞芳的半屏山，感受芒草與日落時分，屬於秋季的浪漫。

也許像是一隻向光生物，在有光的時候任意行走，遺漏了黑暗，輕輕捧著所有。