AMOUTER 戶外日誌

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從單車旅行開始，在路上找回自己的節奏｜專訪旅行紀錄者 Jenny

從單車旅行開始，在路上找回自己的節奏｜專訪旅行紀錄者 Jenny

有時候，我們以為旅行是在抵達一個地方。但對 Jenny 來說，每一次出發，更像是在重新認識自己。從空服員、海島導遊到創業；從滑雪受傷後開始騎車，到一個人完成四國單車環島。她說，真正改變她的，不是騎了多遠，而是那些一路上遇見的人、面對的恐懼，以及一次次提醒自己「專注當下」的時刻。她認為人生就像騎腳踏車，不需要和任何人比較速度，只要願意踩出第一步，就會慢慢抵達屬於自己的地方。接下來，一起來看看 Jenny 的故事吧！Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是 Jenny，目前正處在人生轉換的階段，如果要形容我的工作，我會說是「好好生活」。很多人會覺得我人生一直在做很大的決定，像是離開原本的工作、轉換跑道，或是一個人去完成不同的旅行，看起來好像很果斷、很勇敢。但其實每一個決定背後，我都思考了很久，也很害怕失敗、害怕未知。如果要用一句話形容自己，我會說我是個「勇敢的膽小鬼」，當我真的認定一件事情是自己想做的，我就會勇敢跨出去。

塔塔加三山｜新手也能輕鬆走，百岳等級風景一次收藏

塔塔加三山｜新手也能輕鬆走，百岳等級風景一次收藏

不知道你是不是也和我一樣，想看山裡的大景，卻又不想累上好幾天。塔塔加三山就是這樣的路線，沒有艱難的爬升，也不用耗上一整天，卻擁有遼闊的高山草原、森林、稜線，以及百岳等級的視野。從出發前的猶豫，到最後站在遼闊的山景前，我也慢慢找回那個，願意為了風景出發的自己。戶外店員的休假日常｜2026.06 佳錚的登山日記 ⟣ 登山時間軸 ⟣ 08:47 排雲登山服務中心 ➜ 09:17 大鐵杉 ➜ 09:34 麟趾山登山口 ➜ 09:43 高山水池 ➜ 10:03 麟趾山 ➜ 10:30 森林岔路口 ➜ 11:26 岔路口往鹿林山 ➜ 11:47 鹿林山 ➜ 12:16 鹿林前山 ➜ 12:30 岔路口往鹿林山莊 ➜ 13:

鳶嘴山｜拉繩、攀岩、手腳並用，中部最刺激的天然岩場！

鳶嘴山｜拉繩、攀岩、手腳並用，中部最刺激的天然岩場！

如果有一座山，能讓你一路保持清醒，大概就是鳶嘴山。沒有太多時間分心，因為每一步都需要判斷、每一個落腳點都需要專注。當注意力完全回到眼前時，反而會忘記生活裡那些原本困擾自己的事情。或許這也是我一直喜歡登山的原因，山沒有替你解決任何問題，卻總能讓心慢慢變得清楚。戶外店員的休假日常｜2026.04 佳錚的登山日記台中鳶嘴山，海拔 2,180 公尺，是一座驚險又刺激的中級山。這是我第三次來到這裡，登頂的時候，還是不敢到尖尖的那裡，因為真的好可怕啊啊啊（握拳）。每次爬上需要手腳並用的山，都覺得自己像極了一隻猴子，咻咻咻登登登的走著走著，然後就到了。這裡不完全像在走步道，更像一座天然的攀岩場。岩壁是經過地殼抬升，再被風化、侵蝕慢慢刻出來的稜線。很多路段接近垂直，你需要拉繩、攀岩、一步一步往上。有時候會一邊爬一邊想，我到底為什麼要來這裡折磨自己（笑）。但也是在這種時候，你會變得很專心，只剩下呼吸、手腳，還有眼前的那一步，甚至開始覺得這座山，很好玩。鳶嘴山屬於環狀路線，

屈尺古道｜從河流、聚落到發電廠，看見山城的日常風景

屈尺古道｜從河流、聚落到發電廠，看見山城的日常風景

有些路，不只是帶你往前走，而是在一步一步行走的過程裡，重新認識腳下這片土地。這次的「屈尺古道走讀」是 AMOUTER「i 人友善！不用聊天的山旅行」系列企劃之一。我們從新店出發，沿著昔日往返烏來的重要道路前進，走過百年古厝、探訪百年發電廠，也循著河流與地層的痕跡，看見這片土地數千萬年來留下的故事。一路上沒有太多目的地需要追趕，也沒有一定要完成什麼挑戰，而是在行走與傾聽之間，慢慢認識那些平時容易被忽略的風景。 ▧ 路線資訊捷運新店區公所站 → 搭乘 849 公車 → 小粗坑 → 長興宮 → 周家古厝 → 小粗坑發電廠 → 小粗坑觀景點 → 屈尺古道 → 屈尺岐山巖 → 小粗坑發電廠導水線 → 「屈尺」公車站解散 ▧ 難度初階～中等 ▧ 建議裝備登山鞋或越野跑鞋、防曬用品、雨具與飲用水一條古道，串起山區聚落的生活走進屈尺古道之前，很難想像這條安靜的山徑，曾經是新店通往烏來的重要道路。早期新店溪上游聚落與外界往來，

從減脂、登山到三鐵，在體驗生活裡持續前進｜專訪社群創作者77

從減脂、登山到三鐵，在體驗生活裡持續前進｜專訪社群創作者77

有些人走進戶外，是為了挑戰，而 77 更像是在一次次體驗裡，慢慢找到自己喜歡的生活方式。從減脂、健身開始，到登山、潛水、三鐵，甚至海外旅行，她的生活總是排滿下一個想完成的目標。對她來說，比起一直等待「準備好了」，更重要的是先出發、先去體驗。她說：「如果之後會因為沒做而後悔，那就去做啊。」而那些真正留在記憶裡的，其實不只是山頂的風景，還有一路上又累又好笑的小故事。接下來，一起來看 77 的專訪吧。Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是 77，算是一個有「用不完的行動力」的人，只要有想做的事情，我通常就會開始規劃，像去年突然很想去印尼看火山，就開始查資料；今年則是想去西藏，也正慢慢準備中。我一直很相信「心想事成」這件事，因為我認為只要真的很想做，為什麼不能做到？不管是旅行、登山，還是減肥，我都不想讓自己之後回頭看會後悔，

玉山後四峰-2｜台灣最高海拔圓峰山屋🌳 / 皮克敏是我走下去的理由🍄 / 說放棄真的不容易🥲 / 日出、夕陽、滿天星空都看到了💫

玉山後四峰-2｜台灣最高海拔圓峰山屋🌳 / 皮克敏是我走下去的理由🍄 / 說放棄真的不容易🥲 / 日出、夕陽、滿天星空都看到了💫

每次上山，總會期待看見壯闊的大景；但這趟玉山後四峰，讓我學會面對那些不如預期的時刻。從生理期帶來的疲憊、摸黑起登的強風濃霧，到最後放棄兩座原定山頭，這一路並不輕鬆。幸運的是，山依然用雲海、夕陽、星空與日出回應了我們。戶外店員的休假日常｜2026.05.21-23 佳錚的登山日記 ⟣ 登山時間軸 ⟣ D1：08:20 排雲登山服務中心 ➜ 08:30 玉山登山口 ➜ 09:30 孟祿亭 ➜ 10:00 玉山前峰登山口 ➜ 13:05 8.5K 排雲山莊（大休） ➜ 14:10 排雲山莊出發 ➜ 14:50 玉主、圓峰三叉路牌 ➜ 16:25 圓峰山屋 D2：04:

頂山石梯嶺輕健行｜從柳杉林到稜線草原，重新感受身體與山的節奏

頂山石梯嶺輕健行｜從柳杉林到稜線草原，重新感受身體與山的節奏

有些路，不是為了走得多快，而是在一步一步在向前的過程裡，重新找回自己的節奏。這次的「頂山石梯嶺輕健行」是 AMOUTER 與 HANCHOR 共同策劃的 i 人友善！不用聊天的山旅行。我們從風櫃嘴出發，穿過柳杉林、走進青青草原，最後來到遼闊的稜線。一路上沒有太多目的地需要追趕，也沒有一定要完成什麼挑戰，就只是專心地走路，感受不同的自己。 ▧ 路線資訊風櫃嘴登山口 → 頂山 → 柳杉林 → 石梯嶺 → 原路折返風櫃嘴登山口 ▧ 路線距離全程約 6–7 公里 ▧ 難度初階～中等 ▧ 建議裝備登山鞋或越野跑鞋、防曬用品、雨具與飲用水有些風景，需要慢一點才看得見每次來到陽明山國家公園，都像是在和天氣賭一把，賭上的不是輸贏，而是今天會看見遼闊山景，還是被霧氣包圍的白牆世界。週末早晨，我們從風櫃嘴出發。步道一路緩緩向上，

大小霸X 皮友種花O

種花之名行爬山之旅戶外店員的休假日常｜怪同事的登山日記第二次來這裡，只要是好玩的地方不太會有為什麼要重複來的想法，好玩的過程比較重要，畢竟羅山林道也去了至少四次（吧。首先謝謝這次的主揪紹紹的邀請，紹紹同時也是“我不在家在山上”的成員，不定期會組團的happy行程，有興趣可以至底下追蹤他們。大鹿林道雖然看起來又臭又長，但是走過兩次的我真心推薦用走的，一個是你可以種花（？），一個是有機會遇到台灣黑熊（？）。這次開始走的時候有被告知會有機率遇到熊，有給我們應對手冊，如果會擔心的話可以事先買一顆熊鈴掛在背包上，等等也可以看到哪裡有熊鈴可以借用。哦對了，有看到少數山友騎單車感覺也不錯，但有其中一位租了小輪徑的三輪車，他不推薦。如果要省時間還是可以去租單車，速度上的確會快很多。九九山莊的網咖暫時沒辦法過去了，不過網路有升級全區域都有。另外來的時候剛好部分區域正在擴建工程，這裡越來越高級了（望向遙遙無期的369）。剛好邊玩邊種花同時紀錄步數，步數是從手錶上同步過去的，每天大約三萬多步，皮克敏是個休閒的遊戲，是吧？第二天凌晨開始出發的時候氣溫偏涼，但是走了一會身體漸

從登山野營到雪地旅行，在冒險與未知中前進｜專訪頻道「荒野艾客 Wild Adventurer」創作者艾克

從登山野營到雪地旅行，在冒險與未知中前進｜專訪頻道「荒野艾客 Wild Adventurer」創作者艾克

有些人進入戶外，是為了休息；有些人，則像是被某種未知的力量推著往前走。這次專訪的是 YouTube 頻道荒野艾客 Wild Adventurer 的艾克。從機車環島、野營、百岳，到海外獨旅與雪地旅行，他總是不斷把自己丟進陌生的環境裡。對他來說，戶外從來不只是風景，而是在未知裡，重新感受恐懼、自由，還有「活著」這件事。接下來，一起來看艾克的專訪吧。Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是艾克，有一個 YouTube 頻道叫做荒野艾客 Wild Adventurer，目前是全職戶外 YouTuber。 11 月生的天蠍座，MBTI 是 ENFJ，算是超級行動派。我身上有一個在峇里島刺的北極狐刺青，旁邊還有一句精神標語：「ACE — Aike Never Say Die」。對我來說，那不只是刺青，

太平洋屋脊步道 PCT 加州段｜寫在荒野裡的徒步情書

太平洋屋脊步道 PCT 加州段｜寫在荒野裡的徒步情書

有些旅程的開始，只是一句隨口說說的玩笑，沒想到後來真的成了現實。這篇來自「不上班的戶外日常」投稿作品，是由曾是戶外店員的弼凱書寫的，記錄的是踏上 PCT 的故事。從美墨邊界一路向北，在 4200 公里的荒野裡，經歷孤獨、迷惘、失去與選擇，也慢慢變成了不一樣的人。不上班的戶外日常徵稿｜弼凱的登山日記如果把人生比喻成一場夢，一場可以自己選擇主題的夢，那我該如何去擺佈它？在 20 幾歲對未來仍感到迷惘之中，只有一件讓我很確定的事，我的生命一定要像煙火一樣綻放。曾經，我在《孤獨星球》的書裡，看見這樣一條史詩級步道：從美墨邊界出發，穿越無數國家公園、沙漠、高山、草原與森林，沿途飽覽那些難以置信的景色，最後在 4200 公里的荒野流浪後，抵達加拿大邊界。那時的我，和她聊著這樣的夢想。她是 Yaki，那時候我們只是在南二段隨機相遇的山友，她回應我說：「我也想去，

雪山黑森林｜在沁涼的獨攀中，聞到與自我和解的複方香氣

雪山黑森林｜在沁涼的獨攀中，聞到與自我和解的複方香氣

有時候，不需要一段很遠的旅行，只要走進一座山裡，就能慢慢靠近那種，暫時不被時間追趕的自己。「不上班的戶外日常」一直想記錄的，不是多厲害的行程，而是那些在山裡，慢慢把自己找回來的片刻。這篇來自投稿者的作品，特別的是以獨攀的視角，記錄雪山主東峰的過程。文字很安靜，卻把感受放得很大，也讓我想起一個人走在山裡時，那些被放大的呼吸、聲音，還有自己。不上班的戶外日常徵稿｜蔡亞峻的登山日記獨攀的感覺，不知道為什麼，第一個想回答的是沁涼。不是物理上的感受，畢竟沿路幾乎都很熱很熱。但現在回想起腦子裡的記憶，都有種沁涼的顏色。飽和度稍低，有些躁點，色溫偏冷，陽光點點在樹蔭間搖晃，我自己的喘息和風與樹的摩擦聲。也不是說關在那種萬籟俱寂，畢竟耳邊聲音還是很豐富的，背包裡的水隨著步伐來回、登山鞋與碎石的垮喀垮喀、路上山友的問好招呼鼓勵、測試音域唱著上行音階的深山鶯、嘀咕嗶很悅耳充滿節奏的臺灣叢樹鶯。即便是一個人在凌晨三點的黑森林，在那種不上班的深夜，沒有人會傳訊息來確認進度，沒有電子產品的藍光干擾視線，世界變得極其純粹。在那樣的純粹裡，我也沒有什麼孤獨的恐懼，只有一股香香的味道留在腦

環走樟湖步道｜在山裡走一段剛剛好的 O 型，讓感官慢慢醒過來

環走樟湖步道｜在山裡走一段剛剛好的 O 型，讓感官慢慢醒過來

有些地方，不只是走過，而是讓你開始重新感覺這個世界。這次的「貓空山城走讀」，是 AMOUTER 第二次舉辦「i 人友善！不用聊天的山旅行」，我們從樟湖步道出發，經過鵝角格山，一路下切到楣子寮溪，繞成一個 O 型路線。看起來只是一段山路，但走著走著，你會發現不只是在完成一條路線，而是在不交談的過程裡，透過五感，慢慢把注意力帶回身體。 ▧ 路線資訊台北貓纜貓空站 → 樟湖步道 → 鵝角格山 → 下切楣子寮溪 O 型→ 自然五感體驗 → 台北貓纜貓空站 ▧ 難度初階～中等（部分下切濕滑，需注意腳步） ▧ 建議裝備防滑登山鞋、越野跑鞋有些路，和我們想的不一樣樟湖步道早年是一條聯外的保甲道路，人們從這裡往返不同聚落，往指南、政大後山，或翻越山頭到新店。那些現在看起來安靜的岔路，其實曾經連結著一整個生活的網絡。植物也能看出一種遷徙

天上山、五城山｜土城人的日常山後院散步

天上山、五城山｜土城人的日常山後院散步

上班忙碌的時刻，總是期待著好不容易的休假。有時候，我們以為需要遠行，才能暫時離開生活；但其實，在這樣一座山裡，就能找到那種「不用上班」的感覺。這篇來自「不上班的戶外日常」投稿作品，記錄的是土城的天上山。沒有壯闊的行程，也不是什麼挑戰極限的路線，而是一段隨時可以出發的午後散步。從城市騎車出發，走進山裡，看光影在階梯間流動，遇見把登山當成日常的長輩，也在轉彎之後，意外走進一段有點陌生、甚至帶點荒涼氣味的路。或許，你也可以找一個下午，走進這座山看看哦！不上班的戶外日常徵稿｜齊夙的登山日記天上山，位於土城，雖然海拔只有 400 多公尺，但屬於天上山系的最高點。山頂視野極佳，可以眺望整個土城市區及台北盆地西半部。步道規劃完善，沿途有許多起登點，半山也有多間景觀咖啡廳可休憩，可以說是闔家出遊的休閒好選擇。身為土城居民，最大的享受大概是親山而居的便利清閒。騎著機車約莫 10-15 分鐘，就可以從市區來到天上山步道的登山口，穿著簡單的休閒鞋，帶上

從地層開始，看見風景背後的故事｜專訪「用地理眼看世界」創作者翰文

從地層開始，看見風景背後的故事｜專訪「用地理眼看世界」創作者翰文

同一條步道，有人只是走過；也有人，會去看它是怎麼形成的。這次專訪的是用地理眼看世界的 IG 創作者翰文。從地理出發，走進山林，把原本在課本裡的地形、地質，帶回真實的現場。對他來說，戶外不只是風景，而是一種理解世界的方式，從岩石的紋理、地層的堆積，到一座山如何在時間裡被擠壓、抬升、改變。當你開始用地理的角度看世界，會發現眼前的風景不只是「好看」，而是「正在發生」，接下來就一起來看看翰文的專訪吧！Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是翰文，現在是全職在做戶外相關課程，主要在社區大學開設登山課程，也有在 104 高年級開單次課，內容會結合爬山，帶大家從地形、地質去理解環境，也會延伸到人文地理。會想開這樣的課程是因為我本來就是地理背景（高師大地理系），在畢業後接觸登山後，發現過去所學的地形學、地質學，能幫助我由更深入的角度理解山岳，因此也想把這樣的感受，透過開課分享給更多人。Ｑ：聊聊你的戶外歷程吧！你是從什麼時候開始接觸戶外？大學時期因為課堂上的野外實察，

雪山主東線｜走在稜線與圈谷，在山林裡好好生活

雪山主東線｜走在稜線與圈谷，在山林裡好好生活

有時候，我們以為需要很遠的旅行，才能離開日常。其實只要走進山裡，生活就已經悄悄改變了。這篇來自「不上班的戶外日常」投稿作品，記錄的是一趟雪山主東線的三天行程，沒有急著登頂，也不追求完成什麼，而是在山裡，好好走路、好好吃飯、好好和彼此相處。當生活被簡化到只剩下最基本的需求，我們才慢慢發現，原來「過生活」這件事，可以這麼單純，也這麼深刻。不上班的戶外日常徵稿｜胡來了的登山日記對我而言，走入山林，總能感受一種暫離日常的愉悅，也許只是換個地方吃飯睡覺，卻讓人有種「啊！原來這才是過生活」的感覺。 2025 年 7 月這趟雪山主東峰行程，相約的是一群因為爬山而結緣的快樂夥伴，一起走過很多地方，但是是第一次嘗試透過鏡頭，將登山樂趣記錄下來，不是那種能拍得多厲害的，就是想好好留下：我們怎麼上山、怎麼相處、怎麼在山裡過日子。三天走在雪山主東線上，我們沒有趕行程，也不急著登頂，而是用一種很放鬆的方式，一步一步地慢慢感受自然。

指南宮｜在山裡走一段，重新學會怎麼過生活

指南宮｜在山裡走一段，重新學會怎麼過生活

有些路，不是為了抵達哪裡，而是為了在走的過程裡，慢慢把自己找回來。這是 AMOUTER 第一次舉辦「i 人友善！不用聊天的山旅行」，我們走進指南宮，從入口牌樓開始，看起來像是一段簡單的階梯與山路，但走著走著才發現，每一步，其實都在重新理解「生活」。同一段路，你怎麼看，決定你走到哪裡指南宮一開始，就是一段長長的階梯。有紀錄指出大約有 1,200 階。但當我們走到 400 階的時候，有人會想：「還有 800 階」；也有人會想：「我已經走完 400 階了」同樣一件事，會因為你的觀看方式不同，產生完全不一樣的感受。那一刻我突然意識到，最簡單的事情，反而是最重要的事情。就像是走路、呼吸、專心在當下，這些看起來很基本，但其實我們很少真的做到。關於廟宇，不只是宗教，

卑南主山｜補考南一段的遺憾，在風雨中望向未來

卑南主山｜補考南一段的遺憾，在風雨中望向未來

前陣子，我們開啟了「不上班的戶外日常」徵稿，想看看大家在山裡，是怎麼過著屬於自己的生活。第一篇入選作品，來自傑利鼠的卑南主山登山日記。這篇不只是紀錄一趟山旅行，而是關於當生活被消耗到沒有餘裕時，人為什麼還是會選擇走進山裡。你會看到一段不完美的旅程，有偏離、有停下來，也有沒完成的路，但也許，正因為這樣，才更貼近我們真實的日常。不上班的戶外日常徵稿｜傑利鼠冒險挑戰日常的登山日記去年南一段晴空萬里，但天天睡眠不足的清況下，南一段五天四夜的行程在小關山無情的畫上句號，代表著長程縱走的結束，下次再出發是哪時候已無法得知。在台中榮總實習期間，忽然收到朋友通知，卑南主山補考缺人，要不要加一，我立刻答應，長達數個月的實習，完全沒有多餘的時間和精力面對大自然的浩瀚，一週五天面對成千上萬的病患，真的好想脫離繁華都市回到沒有網路的山中。藤枝林道 18K 從崩塌到完整修繕到再次崩塌，每次都會經歷到，可想而知，我已經不知道來第幾次南一段登山口了。前面的陡上仍然是開胃菜，迫使大家強制開機，柔軟的松針鋪在稜上，隨著陽光灑下，彷彿踩在金色地毯上，吸著芬多精，好讓台中人能清靜一下雙肺，不知不覺已來到

德文山、觀望山｜不是百岳，卻給你百岳級的視野！

德文山、觀望山｜不是百岳，卻給你百岳級的視野！

如果你想找一座，不用花一整天、卻能看到很完整風景的山，德文山(觀望山)會是很好的選擇。位在屏東的它，海拔 1246 公尺，來回大約 2–3 小時，路線親民，大人小孩都能走。不用太多準備，也不用太強的體力，只要一個上午，就能走進山裡，讓自己慢慢呼吸回來。戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記這次來到屏東，走了一座不是百岳，卻擁有百岳等級視野的德文山（觀望山）。從導航「德萊公園」就可以抵達登山口，停車算方便，旁邊也有乾淨的廁所。途中會經過三德檢查哨，記得先申請入山證（現場也能辦理，不算麻煩）。一開始的路，是熟悉的水泥產業道路，腳步節奏很穩，像是在慢慢暖身；走到中段，路徑轉進林子裡，變成有遮蔭的原始土徑，空氣也跟著變得安靜、柔軟。如果體力還行，其實可以走上切捷徑，我自己走起來覺得不算太累，整體路線也滿適合帶家人一起走，是那種「

在山林與城市之間，練習誠實地生活｜遷徙咖啡主理人舒舒

在山林與城市之間，練習誠實地生活｜遷徙咖啡主理人舒舒

有些人走進戶外，是為了抵達某個地方；有些人，則是在一次次移動中，慢慢確認自己想過怎樣的生活。本次專訪遷徙咖啡的主理人黃舒婷（舒舒），在山林與城市之間遷徙，從建築背景出發，25 歲在新竹內灣老街開了遷徙咖啡，同時也是登山者、跑者、自由潛水者。對他來說，戶外不是逃離日常，而是一種更誠實地面對自己，知道能力到哪、情緒在哪，也願意在未知裡，一步一步走下去。Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是黃舒婷（舒舒），一個在山林和城市之間遷徙的斜槓實踐者。大學念地景建築系，對空間美感一直有自己的想法，因此畢業後也是進入相關產業。10 年前我因為覺得眼前的世界好像變得越來越小，因此果斷離開原本的建築資材辦公室，轉而創業，在新竹內灣老街開了遷徙咖啡，對我來說，開一間店不是做生意，而是親手搭建一種想要的生活方式，職人精神、靈魂自由，大概最接近現在的我。Ｑ：聊聊你的戶外歷程吧！你是從什麼時候開始接觸戶外？現在最喜歡、也最常進行的戶外活動是什麼？戶外對我來說，是刻在骨子裡的事情。我從小在新竹縣寶山鄉長大，住在四合院，四面都是山。

五寮尖｜攀過拉繩斷崖，走進被時間留下的煤礦遺址

五寮尖｜攀過拉繩斷崖，走進被時間留下的煤礦遺址

位於三峽的五寮尖，是一座以陡峭岩壁和高暴露稜線聞名的山，如果你是懼高的人，我會真心建議你先三思一下，因為這座山真的暴露感蠻高的（汗）。但如果你想找一條可以鍛鍊體能、地形判讀，還有攀繩使用能力的路線，五寮尖會是一個很好的練習場哦！戶外店員的休假日常｜佳錚的登山日記這次從玉里登山口出發，走一個小 O 型路線，慢慢走、邊走邊看，大概花了 5.5hr 完成。行程不算長，但五寮尖從一開始就很直接，沒有太多緩衝，很快就進入需要拉繩、手腳並用的地形。真正讓人印象深刻的，是從牛背岩到峭壁雄峰這一段。將近 70 到 80 度的傾斜角度，長約 30 公尺的岩壁，需要依靠繩索通過。手抓著繩索的時候，你會全神貫注在腳步上，每一步都不能分心。但也很奇妙，正是在這樣最需要專注的地方，風景同時打開。站在稜線上，山巒一層一層鋪在腳下，沒有遮蔽，也沒有多餘的修飾。在五寮尖，緊張感和遼闊感，

當生活走進野營，創作也換了一種方式呼吸｜社群創作者溫蒂

當生活走進野營，創作也換了一種方式呼吸｜社群創作者溫蒂

有些人走進戶外，是為了風景；有些人，則是在那裡慢慢找到自己的節奏。這次的受訪者溫蒂，她畫圖、露營、騎車，把生活換到不同的空間裡，讓感官重新被打開。從風格露營、冰川攀登，到一隻掛在包包上的小精靈，她的戶外，不追求完成什麼，而是把每一個當下，好好走過。如果你也曾經猶豫過：「我真的適合戶外嗎？」也許你會在她的故事裡，找到一個剛剛好的答案。Ｑ：簡單介紹一下自己吧我是溫蒂，目前是北藝大美術系的研究生，主要從事平面繪畫。創作之外，我也有在經營自媒體，習慣把生活中覺得好的事情記錄下來、分享給大家。八月生的獅子座，個性上算是對很多事情都很認真，也會希望每一件事都能被好好完成；但在創作和生活裡，又很需要情緒與感官的流動，所以戶外對我來說很重要，那是一個狀態來源：不只是去玩，而是讓身體和感受打開，重新感覺世界。Ｑ：聊聊你的戶外歷程吧！你是從什麼時候開始接觸戶外？現在最喜歡、也最常進行的戶外活動是什麼？我接觸戶外大概 4 年多了，目前最常進行的活動，是和男友一起「

ON THE TRAIL ｜來自韓國的健行活動

ON THE TRAIL ｜來自韓國的健行活動

OTT 是來自韓國當地的健行比賽活動，今年與 Amouter 一起邁入十歲，這次的活動地點舉辦在江原道南部的旌善郡，據說是歷屆以來難度最難的一場。戶外店員的休假日常｜怪同事的登山日記 OTT，「On the Trail」的縮寫，是一項為期兩天一夜的健行比賽活動，開始於 2015 年 4 月。參與者在指定的營地露營，並進行為期兩天的健行。 OTT 的參與者都擁有基本的環保意識，懂得如何最大限度地減少對自然環境的影響。他們以「暫時借用森林和步道」的心態參與活動，享受健康愉快的時光。 OTT 的路線設計旨在將區域性步道與鮮為人知的路線連接起來，創造出趣味盎然的體驗，並致力於培育一種永續的健行文化，合法地利用自然資源，以促進當地社區的發展。第一天我們清晨搭乘主辦方提供的遊覽車，從終點一路搭到起始點，一下車就可以開始進行活動，路線上總共會有 20 個檢查點，需要透過主辦方建立的線上地圖在每個點打卡，同時也會紀錄抵達每個檢查點的時間。這裡是活動中唯一的一個休息點，若是沒有在時間內抵達，還是可以吃熱狗堡喝飲料啦，只是最後的選項會是搭乘接駁車直達營地。幸好我們堅持跟隨者柯柯的速度傳說

要相信自己可以，因為信念會驅動你往前｜專訪聲子蟲吉他手柯明

要相信自己可以，因為信念會驅動你往前｜專訪聲子蟲吉他手柯明

同時是樂團〈聲子蟲〉團長與 AMOUTER 店長的柯明，在音樂與戶外之間，找到了一條屬於自己的山徑。白天，他在店裡為想親近戶外的人挑選裝備；夜晚，則化身音樂人，用旋律描寫自然的呼吸與靜默。登山對他來說，不只是運動，而是一種與世界對話的方式。從雪山圈谷的震撼，到山裡「空氣的聲音」，那些片刻的寧靜與未知，都成了他創作的靈感。這次在 AMOUTER 十週年主題「Awaken Light」中，他用音樂回應自然，也回望自己走過的路。Ｑ：可以先跟我們聊聊你現在的生活嗎？像是音樂、工作、或者平常喜歡做的事？我的日子算是過得挺規律的，每天大概八、九點起床看棒球、追季後賽，然後出門上班。下班回家後再繼續看棒球、YouTube，有時候彈彈吉他，最後就睡覺。雖然生活節奏顯得平淡，但我喜歡這樣，安靜、穩定的感覺讓我很舒服。如果休假有空我就會去旅行，最常去花東。我喜歡車少、人也少的地方，

每一次登山，都是一次回到自己的練習｜專訪 Cicada 鋼琴手江致潔

每一次登山，都是一次回到自己的練習｜專訪 Cicada 鋼琴手江致潔

這次我們採訪到音樂團體 Cicada 的鋼琴手兼創作人—江致潔。她的生活，總在音樂與山之間來回，創作讓她靜下來傾聽，而登山與旅行，則讓她重新感覺自己在呼吸。多年來，她在鋼琴前整理情緒，也在山路上整理思緒。那是一種安靜卻持續的練習：「學著放慢腳步、面對自己」，也在一次次上山下山之間，找到生活應有的節奏。一起來聽聽她如何在音樂與自然之間，用步伐與聲音，走出屬於自己的故事。Ｑ：從鋼琴到山林，你如何在生活裡找到創作的節奏？我一直都在音樂裡生活，除了樂團，我也做配樂、書籍編輯，通常是設計或建築類的主題。從事創作這麼多年以來，我認為最困難的不是找靈感，而是要讓自己一直維持在能創作的狀態，所以我過得很規律，早上八、九點開始工作，一直到晚上，中間會散步、看劇，讓腦袋離開電腦一下，但大多時候，生活與創作已經混在一起了，這樣的節奏讓我安心，也讓每一張專輯都能慢慢按照自己的步調長出來。爬山和旅行，對我來說是另一種接近「音樂」的方式，那是我離開工作、回到自己身體裡的時刻。

學會不去追趕，也是一種前進｜專訪淺堤主唱依玲

學會不去追趕，也是一種前進｜專訪淺堤主唱依玲

在淺堤的音樂裡，總能聽見土地與生活的呼吸。而在音樂之外，主唱依玲也把大自然當作她重新整理思緒的地方。她說，登山對她而言，不只是冒險或運動，更像是一種練習，練習面對恐懼、學會謙虛，也練習在「數著木樁往前走」的途中，偶爾停下腳步，看看自己其實已經在風景裡。從第一次被暴雨嚇爛的北大武，到在南湖體會「當下」的寧靜，依玲談的不是登頂的喜悅，而是一路上那些讓人慢慢變柔軟的瞬間。對她來說，登山與創作沒有不同，都在提醒人，不要只想抵達，而要學會感受。Ｑ：請簡單介紹你的音樂經歷與日常生活，平常除了創作，還喜歡做什麼？我是個工作狂，除了工作之外，最常做的事就是「登山」，那是一種讓我從工作裡抽離的方法。我覺得工作和登山有點像，我總是在試探自己的極限，想知道那條「太多」或「太累」的線在哪裡，於是當音樂變成工作後，也像是一場長途攀登。直到年過三十，我才開始學會放慢腳步。以前覺得一定要登頂、要完成什麼，現在更在意沿途的風景和遇見的人。有時一個人上山，